Dein Podcast rund um die Themen Burnout, Stressmanagement, Resilienz und Prävention

Mit Ernährung gegen Antriebslosigkeit und Erschöpfung | Interview mit Thorsten Schmitt ⭐

Zu Gast im Podcast: Thorsten Schmitt, Ernährungsexperte, Personal Trainer und Hormonchoach

Ernährung ist ein überaus wichtiges Thema und kraftvoller Baustein im Uhrwerk der Stress- und Burnout-Prävention. In den letzten Folgen haben wir bereits gehört, dass Menschen im Stress tendenziell dazu neigen, zu schnell, zu viel und zu schlecht zu essen 🍔🥓🍕⁣
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Ebenfalls bereits gehört haben wir, wie sich eine chronisch nachteilhafte Ernährung auf unseren Organismus auswirken kann. Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, physischem und emotionalem Unwohlsein und einer schlechten geistigen Konstitution kann die Ernährung sogar Einfluss auf unsere Entscheidungsfindung haben 🧠

Heute steht Thorsten uns Rede und Antwort und wird etwas mehr ins Eingemachte gehen. Wir sprechen über konkrete Tipps und Ansatzpunkte, wie man seine Ernährung wieder zurück auf ein gesundes Level bringen kann und - falls dies in Eigenregie keine Früchte trägt - welche Möglichkeiten einer weiterführenden Behanldung z.B. in Zusammenarbeit mit Thorsten als Experten hat.

Es warten eine Menge nützlicher Informationen und Tipps auf dich!

Ich bedanke mich für ein tolles und inspirierendes Gespräch 🙃🙂

In Teil 2 gehen wir auf Communityfragen ein, die im Vorfeld gestellt wurden.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mir oder Thorsten gerne eine Nachricht zukommen lassen

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Kontakt Thorsten:

Instagram: https://www.instagram.com/thorsten_hormoncoach/
Homepage: https://www.feelgood.training/
E-Mail: thorsten@feelgood-bruchsal.de
Podcast: Fitness Lounge
https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-gesundheitslounge-by-thorsten-schmitt-der-podcast/id1511724280?uo=4
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Kontakt Michael:

**8 Wochen vollautomatisierter Kurs in Autogenem Training von mh-mentoring **(zum Zeitpunkt dieser Episode zum Einführungspreis 50% reduziert)
https://elopage.com/s/mh-mentoring/autogenes-training-by-mh-mentoring

Homepage: https://www.mh-mentoring.de
Instagram: https://www.instagram.com/der.stress.mentor/
Email: hallo@mh-mentoring.de